csenderu
   

Připravujeme akce

Přijďte na promítání filmu A Plastic Ocean pod záštitou Greenpeace ČR a ponořte se do ...
   

Intuitivní tance 20. 1. 2019

Prostřednictvím hudby a tance (při kterém není potřeba znát žádné konkrétní kroky) doplněnými některými relaxačními technikami (z jógy, chi kungu, čínské medicíny…) se můžete inspirovat, jak lépe vnímat své tělo i nitro a jak rozproudit svoji životní energii, která je důležitá pro naši fyzickou i psychickou kondici a která nám pomáhá tvořit si svůj život takovým, jakým ho toužíme mít…

Prostřednictvím hudby, tance a různých relaxačních technik si ukážeme některé z možností:

  • jak vydat doposud neprojevené emoce a tak odlehčit své tělo od stresu
  • jak rozproudit naši životní energii tak, abychom se cítili svěží a podpořili své zdraví
  • jak skrze stabilitu těla podpořit i svoji psychickou vyrovnanost
  • jak si pomocí tance lépe uvědomovat své tělo (neboť čím vědomější ke svému tělu jsme, tím je odolnější a zdravější)
  • jak prostřednictvím pohybu a tance vědomě měnit k lepšímu své psychické naladění

a to všechno nám umožní i probudit v sobě svoji hravost a tvořivost, které jsou pro radostný a zdravý život více než smysluplné…

A co s sebou? Pohodlný oděv na tanec i protažení, obuv s měkkou podrážkou nebo teplé ponožky a pití.

Více zde: https://www.krasa-zivota.cz/intuitivni-lecive-tance/

Vstupné činí 40,- Kč. Předprodej od 2. 1. 2019 v čítárně MK Sokolov

   

Otevírací doba  

Běžná otevírací doba

Oddělení pro dospělé
Studovna
Zvuková knihovna
Čítárna

Po - 9:00-12:00  13:00-18:00
Út - 9:00-12:00  13:00-17:00
St - 9:00-12:00  13:00-17:00
Čt - 9:00-12:00  13:00-18:00
9:00-12:00  13:00-16:00
So 9:00-12:00  13:00-16:00

Oddělení pro děti a mládež

Po -                     12:00-18:00
Út -                     12:00-17:00
St - 9:00-12:00  13:00-17:00
Čt -                     12:00-18:00
9:00-12:00  13:00-16:00
So 9:00-12:00  13:00-16:00


Prodloužení výpůjček a rezervace knih: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

   

Kalendář  

leden 2019
Po Út St Čt So Ne
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
únor 2019
Po Út St Čt So Ne
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 1 2 3
   
Copyright © 2019 Knihovna Sokolov. Všechna práva vyhrazena.
Joomla! je svobodný software vydaný pod licencí GNU General Public License.