Dech a ADHD a jiné poruchy

Proč dnes tolik dětí nezvládá klid, pozornost a emoce

(souvislosti mezi nervovým systémem, dechem, spánkem a chováním dětí)

V posledních letech výrazně přibývá dětí, které mají potíže se soustředěním, jsou neklidné, impulzivní, přetížené nebo emočně nestabilní. Často se objevují diagnózy jako ADHA, ADD, úzkostné poruchy, tiky, poruchy spánku nebo poruchy učení. Mnoho rodičů i pedagogů má pocit, že děti jsou dnes jiné než dřív, ale není vždy jasné proč.

Tato přednáška nabízí jiný pohled na tyto potíže. Nezaměřuje se pouze na psychiku nebo výchovu, ale na fyziologii nervového systému a na podmínky, ve kterých mozek dítěte funguje. Vysvětluje, jak velkou roli hraje způsob dýchání, kvalita spánku, míra stresu a schopnost nervového systému přepínat mezi aktivitou a klidem.

Účastníci se srozumitelnou formou dozvědí,
proč může dítě vypadat hyperaktivně, i když je ve skutečnosti unavené,
jak souvisí dýchání pusou se soustředěním a školním výkonem.
proč špatný spánek ovlivňuje chování přes den,
jak hyperventilace a nízká tolerance CO₂ zvyšují neklid a emoční výkyvy,
a proč mnoho dnešních dětí funguje v permanentním stresovém režimu.

Součástí přednášky je také praktická část, ve které jsou představeny jednoduché dechové techniky vhodné pro děti. Tyto techniky pomáhají zklidnit nervový systém, zlepšit koncentraci, podpořit kvalitní spánek a zvýšit odolnost vůči stresu. Cvičení jsou hravá, nenásilná a vhodná pro domácí i školní prostředí.

Přednáška je určena pro rodiče, pedagogy, terapeuty i všechny, kdo pracují s dětmi a chtějí lépe porozumět tomu, proč dnešní děti často nezvládají klid, pozornost a emoce – a co s tím lze prakticky dělat.